Wednesday , January 18 2017
Home / লাইফ স্টাইল (page 5)

লাইফ স্টাইল

ছুটির দিনে ঘুমাতে হবে ৮ ঘন্টা

সাদিয়া আফরোজ ,বিডি ট্রিবিউন : আমাদের দেশে বেশীরভাগ চাকুরীজীবীর অফিস সপ্তাহে ৬ দিন। অনেকের ৭ দিনই কাজ করতে হয়। ছুটির দিন থেকেও নেই। এমন পরিস্থিতি স্বাস্থের জন্য খুবই ক্ষতিকর। এরমাঝে যখনই আপনি ১ দিন ছুটি পাচ্ছেন অবশ্যই আপনার প্রয়োজন পর্যাপ্ত বিশ্রাম, পর্যাপ্ত ঘুমের। আমরা অনেকেই সারা সপ্তাহের কাজ করতে শুরু …

Read More »

খেলে মৃত্যু অনিবার্য জেনেও যে সকল খাবার বিশ্বে খুবই জনপ্রিয়! বিস্তারিত এখানে দেখুন!

বেঁচে থাকার জন্য খাওয়া জরুরি। কিন্তু কেমন লাগবে যদি কোনো খাবার খাওয়ার সময় জীবনের শঙ্কা থাকে! অদ্ভুত শোনালেও সত্যি, পৃথিবীতে বেশ কিছু জনপ্রিয় খাদ্য আছে যা কি না সাবধানতার সঙ্গে না খেলে গুরুতর শারীরিক সমস্যায় ভুগতে হতে পারে। এমনকি ঘটতে পারে মৃত্যুও। বিজনেস ইনসাইডার আর এমএসএন ডটকম থেকে পাওয়া গেল …

Read More »

গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খাচ্ছেন?? থামুন…! প্লীজ এড়িয়ে যাবেন না! বাঁচতে চাইলে, এখনই পড়ুন!!

গলা জ্বালাপোড়া বা পেটে গ্যাসের সমস্যা থেকে রেহাই পেতে এক ধরনের ওষুধ সেবনে আমাদের কিডনিতে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে বলে সতর্ক করলেন গবেষকরা। গবেষকরা প্রমাণ পেয়েছেন প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরস (পিপিআইএস) জাতীয় ওষুধ দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ তৈরি করে। নিউইয়র্কের স্টেট ইউনিভার্সিটির শিক্ষক অধ্যাপক প্রদীপ আরোরা ও তার গবেষক দল ৭১ হাজার …

Read More »

গ্যাস সিলিন্ডারে বা লাইনে আগুন লাগলে কী করবেন ? বিপদ এড়াতে অব্যশই দেখে নিন ! (ভিডিওসহ)

বাংলাদেশের অল্প কিছু এলাকায় লাইনের গ্যাস রয়েছে। বাকী সব এলাকার মানুষই এলপিজি বা সিলিন্ডার গ্যাস ব্যবহার করে রান্নার কাজে। এটি এখন একটি নিত্য প্রয়োজনীয় দ্রব্য হয়ে দাড়িয়েছে। কিন্তু একটু অসাবধানতার কারনেই ঘটতে পারে সিলিন্ডার বিস্ফোরণ। এই বিস্ফোরণের ফলে মারাত্বক দুর্ঘটনা ঘটতে পারে, হতে পারে প্রাণহানি। তাই আমাদের সব সময় সাবধানতা …

Read More »

বালিশের নিচে এক কোয়া রসুন রাখুন, সুস্বাস্থের পাশাপাশি এনে দিবে মানসিক প্রশান্তি! বিস্তারিত দেখুন…

শুধু রান্নার মশলা নয়, ভেষজ ওষুধ হিসাবেও দীর্ঘদিন ব্যবহৃত হয়ে আসছে রসুন। স্বাস্থ্যকর খাবারগুলোর মধ্যে অন্যতম এটি। নানা পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ এই খাবারটির স্বাস্থ্য উপকারিতার কথা বলাই বাহুল্য। হার্টের সমস্যা, যকৃতের সমস্যা এবং টাক সমস্যার সমাধানে রসুনের জুড়ি মেলা ভার। শুধু তাই নয়, ঠাণ্ডা সমস্যায়, শ্বাসযন্ত্রের জটিলতা দূর করতে, ধমনী …

Read More »

ব্রণের দাগ দূর করে ২০ মিনিটে রঙ ফর্সা করুন খুব সহজে! (পদ্ধতি ও ভিডিও)

যাদের মুখে ব্রণ আছে, তাঁরা কোন রঙ ফর্সা করা ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন না। এসব ক্রিমে ব্রণে দাগ তো কমেই না, উল্টো আরও ব্রণ বাড়ে। তাহলে উপায়? ঈদের সময়ে কি এমনও নিষ্প্রাণ চেহারা নিয়েই থাকতে হবে আপনাকে? তাহলে জেনে নিন ২০ মিনিটে ব্রণের দাগ সহ যে কোণ দাগ কমিয়ে রঙ …

Read More »

রসুন খেলে ৩ গুণ বেড়ে যায় পুরুষের সক্ষমতা! কিন্তু কিভাবে খাবেন? দেখুন সঠিক পদ্ধতিটি…

অনেকের দেখাযায় অতিরিক্ত মাত্রায় শারীরিক মেলামেশা করার ফলে শুক্র সল্পতা দেখা দেয় অর্থাৎ শুক্রাণুর মাত্রা কমে যায় এবং semen (বীর্য) পাতলা হয়ে যায়। আপনার শরীররে যদি শুক্রাণুর মাত্রা কমে যায় তবে আপনি অনেক সময় সন্তান জন্ম দিতে অক্ষম হতে পারেন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্যমতে, প্রতি মিলিলিটার শুক্রাণুতে ২০ মিলিয়নের কম …

Read More »

জেনে নিন , যে জেলার মেয়েদের বিয়ে করলে সংসার সুখের হয় !

১//যশোর-খুলনার মেয়েরা অনেক সুন্দরী। যশোরের মেয়েরা কুটনামিতে খুব ওস্তাদ হয়, প্রচুর মিথ্যা কথা বলে। আর শ্বশুরবাড়ীর লোকজন সহ্যই করতে পারেনা। পরকিয়াতেও ওস্তাদ যশোরের মেয়েরা। (আংশিক ব্লগারের মতামত।) ২//চট্টগ্রামের মেয়েরা বাইরের জেলার ছেলেদের ব্যাপারে আগ্রহী নয়। কিছুটা কনজারভেটিভ। ৩//সিলেটী মেয়েরা পর্দানশীল বেশী। সিলেটি মেয়েরা সাধারণত বাইরের জেলা তে বিয়ে করতে যায় …

Read More »

শরীরের এই ৪টি জায়গায় এক মিনিটের চাপ, তাহলেই গভীর হবে রাত্রের ঘুম !

নিয়মিত ঘুমের ওষুধ খাওয়ার কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও রয়েছে কিছু। সবচেয়ে ভাল হয় যদি, কোনও প্রাকৃতিক উপায়ে ঘুমকে গভীর করে তোলা যায়। অ্যাকুপ্রেসার বাতলে দিচ্ছে সেরকমই প্রাকৃতিক একটি পন্থা। আমেরিকার টাফটস ইউনিভার্সিটির গবেষকদল সম্প্রতি একটি সমীক্ষার ফলাফল ঘোষণা করতে গিয়ে জানিয়েছেন যে, পৃথিবীতে প্রতি তিন জনে একজন করে নিদ্রাহীনতায় ভোগেন। আধুনিক জীবনের …

Read More »

জেনে নিন , মেয়েদের ৫টি ফাঁদে পড়ে ছেলেদের সুন্দর জীবনটা নষ্ট হয় !

মহিলারা ছলনাময়ী। বলেন পুরুষরা। আবার সেই ছলনায় পাও গলান ছেলেরা। সেটা সত্যিই রহস্য। কিন্তু কেন ছেলেরা এড়িয়ে যেতে পারেন না ওই সব ফাঁদ? সত্যিই কি মেয়েরা কিছু বিশেষ ছলনায় প্ররোচিত করেন পুরুষদের? যা আপনাকে আটকে ফেলেন ফাঁদে? কী কী সেই ফাঁদ— সেখানে পড়ে আপনার সোনার জীবনটা নষ্ট হয়ে যেতে পারে। …

Read More »